Kettlebells – Level 6

IronMan-kurs-Kettlebells-Girya Level 6

  • 15 ggr under 5 veckor för 4 995 kr.

Efter grundkursen Level 1 så kan du välja denna kurs om du har som mål att öka i muskelvolym och styrka på kort tid. Denna kurs är också idealisk om du vill träna hemma med Kettlebells som är extremt tidsbesparande. -”Bäst är ju den motion som blir av”?

IronMan med Kettlebells är idealisk för dig som av någon anledning inte hinner träna så ofta som du skulle vilja och som flera gånger tröttnat på
vanlig gymträning.

I kursavgiften ingår följande:

  • Klinikens rörelsetest på 60 minuter ger underlag för sjukgymnast och läkare att ställa en diagnos och utforma ett realistiskt åtgärdsprogram med träning och kost.
  • Individuellt funktionellt träningsprogram med träning 3 ggr per vecka på kliniken med instruktör
  • Massageterapi 5 ggr för stimulering av kroppens förmåga återhämta musklerna efter den tuffa träningen
  • Cryoterapi vid behov ( kyla-värme effekt)
  • Hemmaträningsprogram 2 ggr per vecka
  • Individuellt kostprogram med kompendium.
  • Adidas träningströja för Kettlebells med Logga.
  • 6 månaders GRATIS fortsättningskurs funktionell träning på Ånäskliniken-Keiko Fitness med 3 ggr nya personliga träningsprogram med din Personliga tränare värde 5 950 kr.

Copyright 2016 Ånäskliniken
Webbdesinger: KarlZon's