Kontakta oss på Ånäskliniken

Nyheter från GymAuktioner

Här hittar du senaste nyheter från GymAuktioner och vad som händer på begagnatmarknaden för gym- och träningsutrustning.

Våra senaste Nyheter från GymAuktioner med artiklar finns här:

Nyheter från GymAuktioner

På en GymAuktion i Sverige kan träningsutrustning och kompletta gym från världsledande varumärken bli dina till ett riktigt fyndpris.  Allt du behöver göra är att buda på någon av dina favoritmaskiner!

Köp Motionscykel hos GymAuktioner och Nyheter från GymAuktioner

GymAuktioner’s nya gymprodukter är från GrandMaster, Ziva, Eurosport, Bodytone & Allstrength. Komplettera ditt gym, företagsgym eller hemmagym med maskiner och redskap i hög gymkvalitet. Med dessa varumärken kan vi utrusta kompletta gym oavsett storlek eller önskemål till ett oslagbart pris.

GymPartner Finance finansierar för företag i gym och fitness branschen

GymPartner Finance är specialist på finansiering av produkter och digitala tjänster till företag i gym och fitness branschen.

Köp Löpband hos GymPartner Finance

KETTLEBELLS ”Ryska klockor” Du blir bra på saker du inte har tränat!

En kettlebell eller ”girya” som det heter på ryska, är ett traditionellt ryskt träningsredskap som ser ut som en kanonkula med ett handtag eller en boskapsklocka. Första gången ordet dök upp i en rysk ordbok var 1704 och den var så populär i Tsar-Ryssland att alla ”Starke Adolfar” och tyngdlyftare kallades för ”girevik” som betyder ”kettlebell-karl”.

Idrottsmassage hos Ånäskliniken-040Massage & MaXimus

En hel klinik bara för en kund åt gången. Jag, MaXimus har ägnat hela mitt yrkesverksamma liv åt utbildningar och mina arbeten som massageterapeut, sjukgymnast, personlig tränare och som rehabiliteringsspecialist.

Tyvärr så har jag ägnat nästan lika lång tid på att göra affärer med stor ekonomisk framgång som resulterade i en Stroke i Mars – 2014. Idag är jag glad att jag lever och att jag fick chansen att stanna upp och inse vad som ger mig mest glädje och självförverkligande. Jag har en unik kompetens. Jag följer inga trender, jag samlar på kunskap.

Det enda som intresserar mig är vilken träning som ger snabbast resultat.

Läs om Ånäskliniken & 040Massage träningsfilosofi mm.

Gymgolv på Sommar rea 

Benmaskiner hos GymAuktioner 

Frakter av Gym hos Gymfraktarna 

Finansiering av Gym hos GymPartner Finance

Service av Motionsredskap hos GymSupporten

Skyltreklam 

Personlig träning 

Läs nästa post 

Läs mer2 Kommentarer

Löpband & Crosstrainer med ”lägstaprisgaranti”

Begagnade träningsmaskiner & gymutrustning

Begagnade träningsmaskiner & gymutrustning hos GymAuktioner.se som köper upp och säljer vidare utrustning på Auktioner.

När du köper träningsmaskiner från oss vill vi att du ska vara säker och trygg på att allt är i gott skick.

Vi jobbar med branschens ledande varumärken och hos oss hittar du träningsmaskiner och gymutrustning från bland andra Technogym, Star Trac, Nordic Gym och Pulse.

Vi köper upp hela Gym i konkurs och ibland löser vi ut kompletta gym från leasingbolag och säljer vidare utrustning på auktioner.

Begagnade träningsmaskiner & gymutrustning hos GymAuktioner.se

Begagnade träningsmaskiner & gymutrustning

När du köper träningsmaskiner från oss vill vi att du ska vara säker och trygg på att allt är i gott skick.

Begagnade träningsmaskiner & gymutrustning, Begagnade löpband, crosstrainers och mycket mer

Våra Löpband i hög gymkvalitet & Träningsredskap passar inte för alla, utan är utvalda av mig, Martin ”MaXimus” som varit verksam i gymbranschen sedan 1979, då jag

startade mitt första gym, sedan 1983 har jag framgångsrikt sålt kompletta nya och begagnade gym, samt 100-tals Löpband till både kommersiella gym, företag och kvalitetsmedvetna privatpersoner.

Hos oss på GymAuktioner Sport & Träningsutrustning hittar du det mesta som du behöver för såväl mindre som större gym.

Är du ute efter mera kondition?

Då har du kommit rätt! Vi har ett brett utbud av begagnade löpband, crosstrainers och mycket mer – alltid till bra priser.

Begagnat är bra! Vi utlovar dig såväl bra priser som bra kvalitet. Vi har utbud av såväl träningsutrustning som märken är stort och vi vågar utlova att alla hittar det som passar deras gym allra bäst hos oss.

Idrottsmassage hos Ånäskliniken-040Massage & MaXimus

En hel klinik bara för en kund åt gången. Jag, MaXimus har ägnat hela mitt yrkesverksamma liv åt utbildningar och mina arbeten som massageterapeut, sjukgymnast, personlig tränare och som rehabiliteringsspecialist.

Tyvärr så har jag ägnat nästan lika lång tid på att göra affärer med stor ekonomisk framgång som resulterade i en Stroke i Mars – 2014. Idag är jag glad att jag lever och att jag fick chansen att stanna upp och inse vad som ger mig mest glädje och självförverkligande. Jag har en unik kompetens. Jag följer inga trender, jag samlar på kunskap.

Det enda som intresserar mig är vilken träning som ger snabbast resultat.

Läs om Ånäskliniken & 040Massage träningsfilosofi mm.

Benmaskiner hos GymAuktioner 

Frakter av Gym hos Gymfraktarna 

Finansiering av Gym hos GymPartner Finance

Service av Motionsredskap hos GymSupporten

Skyltreklam 

Personlig träning 

Läs föregående post 

Ny & Begagnad Träningsutrustning

Läs mer1 Kommentar

Begagnade Träningsmaskiner till privatpersoner

Kompletta Begagnade Gym Göteborg

Kompletta Begagnade Gym Göteborg och Begagnad Gymutrustning & Kompletta Gym. GymPartner Träningsutrustnings mål är att bli Sveriges mest kompletta helhetsleverantör av TräningsmaskinerTräningsredskapHemmagym  och Vi, vänder oss både till privatpersoner och företag. 

All träningsutrustning hos oss på ÅNÄSKLINIKEN-040MASSAGE kommer såklart från GymPartner Träningsutrustning i Mölndal. 

Kompletta Begagnade Gym Göteborg

Massageterapeuten MaXimus

Vi erbjuder ett mycket brett sortiment med begagnad utrustning från Technogym och ny Gymutrustning från GrandMaster, alltid 200-300 maskiner i lager.

Träningsmaskinerna kan delas upp i 7 olika huvudtyper. Löpband, Crosstrainer,  Motionscykel, Spinningcykel, Roddmaskin, Gymmaskiner och Fria vikter.

Om GrandMaster Fitness Gymutrustning

Kompletta Gym Göteborg

Kompletta Begagnade Gym Göteborg

Träning ska inte handla om smärta och uttråkning. Träning ska handla om hälsa, lycka och balans.

Det finns mycket i din träning som avgör vilket resultat du får – hur ofta du tränar, hur mycket du vilar, hur bra du äter och sover. Du har ju också dina genetiska förutsättningar som hela tiden spökar i bakgrunden. Och det finns även en del emotionella och kulturella faktorer som påverkar dina vanor samt din inställning till träning och fitness.

En hel klinik bara för en kund åt gången. Jag, MaXimus har ägnat hela mitt yrkesverksamma liv åt utbildningar och mina arbeten som massageterapeut, sjukgymnast, personlig tränare och som rehabiliteringsspecialist.

Tyvärr så har jag ägnat nästan lika lång tid på att göra affärer med stor ekonomisk framgång som resulterade i en Stroke i Mars – 2014. Idag är jag glad att jag lever och att jag fick chansen att stanna upp och inse vad som ger mig mest glädje och självförverkligande. Jag har en unik kompetens. Jag följer inga trender, jag samlar på kunskap.

Idrottsmassage hos Ånäskliniken-040Massage 25-50 minuter

Vad är skillnaden mellan en idrottsmassage och en vanlig massagen?

– Den stora skillnaden är att en idrottsmassage fokuserar på ett resultat, oavsett om det är för att personen upplever smärta eller känner sig spänd. Ibland kan det vara tonåringar som upplever stress och ångest och som egentligen bara behöver slappna av. Men oftast är det mer kraftfull massage där vi behandlar muskler och bindvävnader.

Läs mer1 Kommentar

Massageterapeuten MaXimus

Komplett Gym från CL-Fitness

Komplett Gym från CL-Fitness. Tänk att man aldrig blir för gammal för att lära sig något nytt :). Är det bara jag som gillar att se gymutrustning i sin rätta miljö = i ett gym.

Komplett Gym från CL-Fitness

Detta kollage är ett komplett gym från CL Fitness som vi monterat ner och fraktat i våra egna lastbilar till

Sveriges Största Lagerbutik för begagnad gymutrustning.

Ska du öppna gym är du välkommen på personlig visning och rådgivning. Boka tid på 0763933057

Martin ”MaXimus” Börjesson, som har Personlig Träning På Ånäskliniken, har tagit lärdom av ovan visdomsord – vilket genomsyrar hela verksamheten.

Han har varit företagare inom gymbranschen sedan 1979, då han startade sitt första gym. Genom åren har det blivit 47 stycken anläggningar.

GymPartner Träningsutrustning nya kategorier 2022

Kategorier

Gymutrustning
Träningsmaskiner
Armmaskiner
Axelmaskiner
Benmaskiner
Bröstmaskiner
Cable Cross
Chins & Dipsställningar
Magmaskiner
Ryggmaskiner
Smithmaskiner


Träningsredskap

Bodypump
Handtag till Gymmaskiner
Hantlar
Hantelställ
Kettlebell
Power Rack
Skivstänger och Vikter
Skivstångsställningar för komplexa övningar
Träningsbänk i hög gymkvalitet
Träningsredskap Funktionell Träning

Hemmagym

Boxningssäck

Hemmagym PRO

Färdiga paket

Skivstångs-paket

Kompletta Gym

Kompletta gym för Bostadsrättsföreningar


Motionsredskap

Airbike/ Assault bike

Crosstrainer

Löpband 

Motionscykel

Spinningcykel

Roddmaskin-Stakmaskin 

Gymgolv

Gymgolv

Övrigt

Övrigt

Martin Maximus Börjesson

”Jag har varit i gymbranschen sedan 1979 ( i 40 år) då jag öppnade mitt första gym. 

Sedan 1983 har jag handlat med gymutrustning och har ägt och drivit väldigt många gym.

Jag är i grunden Sjukgymnast, Personlig tränare, Idrottsmassör.

Värderingsman och utbildad i juridik 18 månader. Jag har under köpt och sålt hundratals kompletta gym, men nu brinner jag för att hjälpa gymägare att driva lönsamma Gym & Smartare marknadsföring. 

GymReklams Nyheter

Läs nästa artikel

Använd vår rabattkod när du köper från GymPartner Träningsutrustning nya kategorier.

Hey, I’m a Small Business Owner, Personal Trainer, and Designer in Gothenburg, Sweden. I am a fan of gym, business, and design. More content coming soon! 🙂

In the meantime you can find me here or on about.me

Massageterapeuten MaXimus

Komplett Gym från CL-Fitness

Komplett Gym från CL-Fitness och Crosstrainers

Ny & Begagnad Träningsutrustning

Crosstrainer Flexstrider Base LifeFitness
Indoor Walking2 Mindre Crosstrainer
Crosstrainer 95T Black LifeFitness
Crosstrainer REA på Technogym
8st Crosstrainer EFX885 Precor
Crosstrainer Startrac PRO3
Functional Walker 8810 från DK Fitness
Crosstrainer Excite Syncro 700Sp
Functional Walker 22-DK City
Crosstrainer Precor EFX 576i
Crosstrainer REA på Startrac-PRO
Startrac PRO Crosstrainer
Indoor Walking2
Crosstrainer Life Fitness 95X
Crosstrainer Precor 546 EFX
Precor EFX 885 Crosstrainer

Läs merInga kommentarer

hälsa,kost,kostråd,magen,sjukdomar,socker,träning

Magfettet sitter som klistrat?

Magfettet sitter som klistrat?Magfettet sitter som klistrat? Fettet på magen är det allra svåraste att bli av med, särskilt om du är man och har låga testosteronvärden

Magfettet sitter som klistrat? Enklast är om du undviker saker som gör att du lägger på dig fett på magen från första början, men om det redan är för sent och du känner att fettet nästan är fastklistrat kan dessa tips hjälpa dig att bli av med det.

Bukfett är ohälsosamt av många olika anledningar. Det ökar risken för diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Detta gäller inte bara extremt överviktiga, utan alla människor med mycket fett på magen riskerar allvarliga problem med hälsa.

Fettet på magen är också det som täcker dina magrutor. Det spelar ingen roll hur intensivt du tränar, hur många cirkelträningspass du kör, eller hur högfrekvent du tränar magen med isolerande styrketräning. Om du inte gör dig av med fettet på magen kommer du aldrig se dina magrutor tydligt.

Lyckligtvis är fettet på magen inte så svårt att göra sig av med som man kan tro, men det är utmanande eftersom det tar tid och kräver mycket tålamod. Innan vi går igenom ett par saker du kan göra annorlunda så ska vi lite snabbt titta på några vanliga orsaker till att du lägger på dig mycket fett på magen.
Snabba tips för hur du gör dig av med magfettet och hur du kan träna och äta för att få fram magrutorna.

1: Magfettet sitter som klistrat? Du dricker socker

Socker är den enskilt största orsaken till att människor samlar på sig stora mängder fett på magen. Sannolikheten är stor att du får i dig mycket mer socker än vad du tror, särskilt om du dricker mycket läsk, energidrycker och kaffe eller te tillsammans med mjölk, socker eller andra sötsaker.

Det är skillnad på kolhydrater och kolhydrater, på samma sätt som det är skillnad på protein och protein – Studier har visat att socker är en vanlig orsak till magfett visar att människor som dricker mycket läsk har sämre insulinkänslighet och mer magfett.Lägg därtill att kalorier i vätskeform inte mättar lika bra som mat, vilket gör att du äter mer samtidigt som det är lätt att konsumera för mycket läsk. Socker är något du vill undvika i allmänhet, men drycker som innehåller socker vill du undvika i synnerhet, eftersom det i högre utsträckning ökar risken att du lägger på dig magfett.

2: Magfettet sitter som klistrat? Du dricker alkohol

En annan vanlig orsak till magfett är frikostig konsumtion av alkohol. Alkohol hämmar fettförbränningen och kalorierna som du får i dig när du dricker alkohol lagras lättare som kroppsfett. Bara en sådan sak är alarmerande när man undviker att lägga på sig fett på magen eller försöker gå ner i vikt som man.
Om du vill göra allt du kan för att minska fettinlagringen eller göra dig av med kroppsfett kan det vara en bra idé att dra ner på alkoholkonsumtionen eller sluta dricka alkohol helt och hållet en period.

3: Du rör knappt på dig

Detta är ingen nyhet för någon, men faktum kvarstår: inaktivitet gör att du lägger på dig mer kroppsfett, inte allra minst runt magen.

I takt med att vi blir mer uppkopplade via smart phones, mer stillasittande framför TV:n och rör på oss mindre blir den fysiska aktiviteten allt viktigare. Om du vill slippa se hur magen växer så är detta något du behöver förändra. Om du går ner i vikt och slutar träna regelbundet, men fortsätter tänka på hur du ska äta, finns fortfarande en risk att du lägger på dig mer fett på magen igen.

Lösningen: Hur du gör dig av med magfett

Du kan inte punktförbränna fettet på magen. Det finns inget sätt att bara gör dig av med fettet på magen. Du måste göra dig av med kroppsfett över hela kroppen – till dess att fettet på magen försvinner. Detta är enda sättet att åstadkomma det på.

För att försäkra dig om att du gör saker som drar åt rätt håll, så du inte bara gå ner i vikt och tappar muskler utan gör dig av med kroppsfett och behåller muskelmassa behöver du veta hur du ska träna och äta rätt för att närma dig ditt mål.

Kosten

  • Skapa ett underskott på 400-600 kalorier
  • Ät 2,2 gram protein per kilo kroppsvikt
  • Ät alla makronutrienter, nolla varken fett eller kolhydrater

Komplettera med kosttillskott om du behöver det.
Den goda nyheten är att det går snabbt att lära sig, om du vill. Kommer du bara igång med måltidsplaneringen och utgår från dessa siffror så har du all kunskap du behöver för att veta hur du ska lägga upp kostschemat på ett fungerande sätt för att göra dig av med magfettet.

Träning

  • Styrketräna 3-4 gånger per vecka
  • Träna för styrka först, sedan för muskeltillväxt
  • Fokusera på flerledsövningar
  • Rör på dig 60 minuter varje dag

Du bör fokusera på flerleds-övningar som knäböj, marklyft, militärpress – basövningar helt enkelt. Träna först för att bli stark och explosiv och det räcker att du kommer iväg 3-4 tillfällen per vecka för att du ska se resultat snabbt. Utöver det vill du vara fysiskt aktiv åtminstone 60 minuter varje dag. Detta kan vara promenader, eller något annat som du tycker är kul.

Sammanfattning

Du behöver inte träna varje dag, svälta dig själv, eller köra flera timmar cardio varje dag för att gå ner i vikt, bränna fett och göra dig av med fettet på magen. Tränar du för mycket eller äter för lite kalorier kan det till och med försämra dina resultat. Nyckeln är att hitta den gyllene medelvägen med kost och träning.

Det enklaste sättet att åstadkomma detta är att fokusera på helheten, att du styrketränar regelbundet, att du följer ett matschema med ett kaloriunderskott, att du är lite mer fysiskt aktiv utöver styrketräningen ett par dagar i veckan. Med detta har du ett välbeprövat recept på att gå ner i vikt som garanterat fungerar.

Massageterapeuten MaXimus 

Massageterapeuten MaXimus

En hel klinik bara för en kund åt gången. Jag, MaXimus har ägnat hela mitt yrkesverksamma liv åt utbildningar och mina arbeten som massageterapeut, sjukgymnast, personlig tränare och som rehabiliteringsspecialist.

Tyvärr så har jag ägnat nästan lika lång tid på att göra affärer med stor ekonomisk framgång som resulterade i en Stroke i Mars – 2014. Idag är jag glad att jag lever och att jag fick chansen att stanna upp och inse vad som ger mig mest glädje och självförverkligande. Jag har en unik kompetens. Jag följer inga trender, jag samlar på kunskap.

Det enda som intresserar mig är vilken träning som ger snabbast resultat.

Läs om vår träningsfilosofi 

040massage i Malmö – Dipl. Massageterapeut – Cert. Massör – Rysk Spikmatta – Centralt i Malmö – Triangeln – Davidshall

Läs denna artikel

Läs nästa artikel 

Läs om vår träningsfilosofi 

Priser hos Maximus 

Vår vision 

Läs nästa artikel

Kettlebells 1

Köp Gymredskap hos oss

Läs mer2 Kommentarer