Kategori: Kost

  • Lågkolhydrat kost för tävling

    Lågkolhydrat kost för tävling

    Lågkolhydrat kost för tävling eller en annan anledning att minska i fettprocent. Intermittent eller cykliskt intag av kolhydrater. Att tävla och träna med lågkolhydrat kost. (Bodybuilding med dess olika klasser men alla med målet mer muskler och mindre fett) Become a Biggest Winner  Lågkolhydrat kost för tävling För de som kan leva utan att över […]

  • Ånäsklinikens kostrådgivning

    Ånäsklinikens kostrådgivning

    Ånäsklinikens kostrådgivning hos oss startar med att vi analyserar din livsstil och kosthållning – detta genom en kostregistrering som du tidigare har genomfört. Become a Biggest Winner  Hur går det till? Du får föra en kostdagbok i 3 eller 7 dagar, gärna över vardag och helg. Detta görs för att jag ska se hur din […]

  • Det är inte bara att ”tro sig bli frisk” genom att äta vitamintillskott

    Det är inte bara att ”tro sig bli frisk” genom att äta vitamintillskott och vad jag menar med det kan du läsa här om.  Jag vill bara säga några ord till er som vill leva ett mer hälsosammare liv – att det är så viktigt att tänka på hela hälsan, alltså helhetshälsan. Det är inte […]